Liegehöhe berechnen: Sockelhöhe + Matratze – welche Betthöhe passt zu dir?

Wie hoch soll ein Bett sein? Die Antwort ist einfacher, als viele Ratgeber sie machen – wenn man weiß, woraus die Liegehöhe besteht. Beim Origin Bett sind das nur zwei Größen: die Sockelhöhe und die Höhe deiner Matratze. Hier erfährst du, wie du beide zusammenrechnest, welche Höhe zu Körpergröße und Alltag passt und was die drei Sockelhöhen 140, 215 und 290 Millimeter im Raum bewirken.

Betthöhe, Einstiegshöhe, Liegehöhe – was ist gemeint?

Drei Begriffe werden oft durcheinandergebracht. Die Betthöhe meint meist die Oberkante des Rahmens, die Einstiegshöhe die Oberkante der Matratze, und die Liegehöhe dasselbe – nur mit dem Blick auf das, was du beim Hinsetzen und Aufstehen tatsächlich spürst. Für den Alltag zählt die Oberkante der Matratze: Sie entscheidet, ob du dich bequem setzen, leicht aufstehen und morgens die Decke ohne Bücken machen kannst.

Die Rechnung beim Origin Bett

Klassische Betten addieren Rahmen, Einlegetiefe des Lattenrosts und Matratze – und die Einlegetiefe kennt kaum jemand auswendig. Das Origin Bett kommt ohne Lattenrost aus: Die Matratze liegt direkt auf der Liegefläche, die Liegefläche sitzt auf dem Sockel. Deshalb gilt ganz einfach: Liegehöhe = Sockelhöhe + Matratzenhöhe.

Die Sockelhöhe wählst du im 3D-Konfigurator ohne Aufpreis; dort kannst du auch eine Matratze mit 20, 25 oder 30 Zentimetern zur Ansicht auflegen und die Wirkung direkt vergleichen.

Die Faustregel: 90 Grad an der Bettkante

Setz dich auf die Bettkante. Stehen die Füße flach auf dem Boden und bilden die Knie etwa einen rechten Winkel, passt die Höhe. Ratgeber nennen für Erwachsene mittlerer Größe Liegehöhen zwischen 45 und 60 Zentimetern als angenehm; wer deutlich größer ist, darf höher, wer kleiner ist, eher niedriger. Paare richten sich nach der kleineren Person – die größere kommt mit ein paar Zentimetern weniger besser zurecht als umgekehrt.

Welche Sockelhöhe für wen?

Der niedrige Sockel mit 140 Millimetern ergibt mit einer 25er-Matratze knapp 40 Zentimeter Liegehöhe: ruhig, bodennah, mit dem Lounge-Charakter, den man von japanisch inspirierten Schlafzimmern kennt. Der Raum wirkt höher, das Bett zurückhaltender. Der Standard-Sockel mit 215 Millimetern liegt mit 46 bis 54 Zentimetern genau im Bereich, den die meisten als bequem empfinden – die Wahl, wenn du dich nicht festlegen willst. Der hohe Sockel mit 290 Millimetern bringt dich mit der SL1 auf 61 Zentimeter: bequemes Aufstehen, viel Luft unter dem Bett und ein Auftritt, der eher an ein klassisches Hotelbett erinnert.

Ältere Menschen und bequemes Aufstehen

Ratgeber für Seniorenbetten nennen 50 bis 65 Zentimeter als angenehme Liegehöhe, weil sich der Aufstehweg verkürzt. „Je höher, desto besser" gilt allerdings nicht: Wenn die Füße beim Sitzen nicht mehr flach aufkommen, wird der Einstieg unsicher. Mit dem hohen Sockel und einer 25 bis 32 Zentimeter hohen Matratze landet das Origin Bett bei 54 bis 61 Zentimetern – ohne Zubehör, ohne Spezialbett.

Stauraum unter dem Bett

Die Sockelhöhe bestimmt auch, was unter das Bett passt. Beim Origin Bett bleibt die Fläche unter der Liegeebene offen: Beim niedrigen Sockel reicht sie für flache Boxen, beim hohen für Bettkästen und Koffer. Wer den Stauraum braucht, wählt den hohen Sockel; wer die Leichtigkeit will, den niedrigen.

Was die Matratze beiträgt

Bei einer festen Liegefläche empfehlen Fachratgeber mindestens 20 Zentimeter Matratzenhöhe, komfortabel sind 25 bis 32 Zentimeter. Höhere Matratzen bringen mehr Aufbau mit und liegen auf ebener Fläche besonders gleichmäßig. Für das Origin Bett empfehlen wir unsere SL1 Hybrid-Matratze mit 32 Zentimetern – die Werte in der Tabelle oben sind damit direkt ablesbar.

Häufige Fragen

Wie berechne ich die Liegehöhe beim Origin Bett?

Sockelhöhe plus Matratzenhöhe. Beispiel: Standard-Sockel 215 Millimeter plus SL1 mit 32 Zentimetern ergibt 53,5 Zentimeter.

Welche Liegehöhe ist für die meisten Menschen angenehm?

Ratgeber nennen 45 bis 60 Zentimeter. Faustregel: Auf der Bettkante stehen die Füße flach auf dem Boden, die Knie bilden etwa einen rechten Winkel.

Welche Sockelhöhe eignet sich für ältere Menschen?

Der hohe Sockel mit 290 Millimetern: Mit einer 25 bis 32 Zentimeter hohen Matratze ergeben sich 54 bis 61 Zentimeter, die in Ratgebern für bequemes Aufstehen genannt werden.

Kostet die Sockelhöhe Aufpreis?

Nein. Alle drei Sockelhöhen kosten gleich viel; du legst sie bei der Konfiguration fest.

Kann ich die Sockelhöhe später ändern?

Die Sockelhöhe legst du bei der Bestellung fest. Wer unsicher ist, wählt den Standard-Sockel mit 215 Millimetern – er deckt den üblichen Komfortbereich ab.

Wie viel Stauraum bleibt unter dem Bett?

Die Fläche unter der Liegeebene ist offen. Beim niedrigen Sockel passen flache Boxen, beim hohen Sockel Bettkästen und Koffer.

Mehr zum Bett findest du auf der Origin-Bett-Seite, warum es ohne Lattenrost auskommt im Ratgeber Bett ohne Lattenrost – und planen kannst du alles im Bett-Konfigurator.